엄지의 제왕, 커피 섭취가 건강에 도움이 될까?!

 

커피 없는 생활이 불가능한 현대인들!!

이들에게 찾아온 희소식이 있습니다.

바로 커피를 섭취함으로써, 장내 미생물 환경에 도움이 된다는 연구가 발표되었습니다. 

이탈리아에서 진행한 연구에서 

커피 섭취로 장내 미생물이 4.5~8배 이상 늘었다고 합니다. 

하루 2~3잔으로 장내 미생물이 건강해진다고!!

장내미생물은 면역에 도움이 되니까, 커피도 먼역에 도움이 된다고 하네요.

특정 식품이 장내 미생물 성장에 도움이 됩니다. 가장 흔하게 접하는 커피가 장내 미생물 성장에 도움이 된다고 합니다. 

하루 두세 잔 커피로 장내 환경을 지키세요!!

출처: 엄지의 제왕