마시멜로 100g이면 1~2개인데 칼로리가 높지 않아서 가벼운 산책만으로도 먹은거 다 칼로리 소모할수 있다는거 아시나요?
알쏭달쏭 칼로리의 세계.
1. 평양냉면 vs 칼국수 칼로리가 더 높은 음식은?
흔히 메밀보다 밀가루가 다이어트에 좋지 않기 때문에 칼국수의 열량이 높을 것이라고 예상하지만 사실 열량은 면이 아니라 육수에 있습니다.
평양냉면의 경우 하루 종일 고기를 고아서 만들기 때문에 국물의 열량이 높은 편인 반면, 칼국수의 경우 대다수 해산물로 육수를 내기 때문에 국물의 열량이 평양냉면에 비해 낮습니다.
2. 수육 vs 족발
수육이 칼로리가 더 높습니다. 그 이유는 재료가되는 돈족은 운동량이 많은 근육으로 구성되어 있기 때문에 기름이 적습니다. 반면에 수육은 지방이 풍부한 삼겹살 부위를 사용하기 때문에 수육의 칼로리가 훨씬 더 높아질 수밖에 없는 것입니다.
3. 달걀 vs 메추리알.
100g 기준으로 메추리알은 170칼로리, 달걀은 158칼로리입니다. 메추리알의 칼로리가 더 높은 이유는 달걀보다 노른자의 비율이 더 크기 때문입니다.
출처:: 천기누설
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